Vous êtes – vous posé la question quels facteurs sont importants pour votre vie, pour que vous ayez la vitalité et l’énergie nécessaire à réaliser vos projets de vie? Savez-vous ce qu’un bon air peut faire pour vous? 

Les facteurs de vie

Nous avons vu précédemment déjà que l’air, le sommeil, l’eau, la nutrition, le fitness, les relations et les finances sont à la base d’une vie équilibrée. Ces facteurs influencent votre physique, votre mental, votre vie en famille, votre vie en société et vos finances. Regardons de plus près chaque facteur. Commençons par l’air, facteur le plus important, car sans un bon air il n’y a pas de vie.

Un bon air, facteur de vie

un bon air pour notre santé et bien-êtreQue se passe-t-il si nous manquons d’air, si l’air est de mauvaise qualité? Si l’air devient rare? Comment vous pensez l’air? Cette question semble à première vue incongrue, car nous ne pensons jamais à respirer, nous respirons tout simplement. Mais nous nous sentons dérangés si l’air est mauvais, si l’air est vicieux. Et nous respirons mieux si l’air est fraîche, comme en montagne, le long d’un ruisseau. Le bon air est donc un élément vital pour notre santé et bien-être. 

Mais durant les journées de 24 heures combien d’heures pouvons – nous passer en montagne à côté d’un ruisseau pour pouvoir sentir les bienfaits d’un air pur et revigorant? Et le reste du temps, qu’est-ce que nous devons respirer?

L’air à l’extérieur, à l’intérieur

Quelle est la qualité de l’air, celle que nous respirons dehors, celle que nous respirons dans nos appartements, maisons, bureaux et fabriques?

L’air de nos maisons et appartements est-ce bon pour notre santé, notre bien-être? Ce que nous respirons permet-il de nous donner énergie, vitalité comme si nous étions à côté d’un ruisseau en pleine nature? L’air que nous respirons en dormant permet-il de nous reposer et de nous revigorer?

Quelles peuvent être les conséquences sur nous si, jour après jours, année après année nous respirons un air pollué, ou partiellement pollué?

Voici un certain nombre de liens que vous pouvez explorer pour soutenir vos réflexions sur l’air, la qualité de l’air et les conséquences sur notre bien-être.

http://www.univers-nature.com/dossiers/air.html

http://www.santeontario.com/FeatureDetails.aspx?feature_id=4032

http://www.canalacademie.com/Pollutions-et-cancer-entre.html

Après une exploration des ces différents sites, comment vous pensez le facteur air? Qu’est-ce qui a changé dans votre perception de l’air par rapport à votre vie et votre bien-être? Vaut – il la peine de se pencher sur ce facteur de bien-être? Que pensez-vous? N’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires et réactions.

Pour assurer votre bien-être et celui de votre famille il existe des solutions, prenez contact avec l’animateur du site qui se fera un plaisir de vous les présenter.