Comment vous pensez fitness, vitalité et énergie?

Connaissez – vous cette situation? Le “must sportif”? Chacun le sait pour être en forme il faut faire de l’exercice, du sport régulièrement, de préférence 3 fois par semaine ou chaque jour. Alors on s’inscrit dans un fitness club, on achète des équipements pour pouvoir faire du sport chez soi à la maison. On a tout ce qu’il faut, mais il nous manque le temps. Les passages au fitness, réguliers au début font place à des passages de plus en plus espacés. Les équipements qu’on a acquis, après quelques utilisations restent inutilisés et encombrent votre intérieur ou vos armoires. Et votre forme physique ne s’est améliorée qu’un tout petit peu, mais votre frustration elle a grandie.