Santé, une recette qui marche, qui fournit de l’énergie et de la vitalité

bb_recette.pngQuand on est surmené ou fatigué, la vie semble difficile. On a le sentiment que rien ne marche comme on le souhaite. On cherche des remontants: une cigarette, du chocolat, un verre d’alcool. Ces habitudes nous procurent des plaisirs éphémères. Parfois, on cherche à se détendre en se vautrant devant la télévision, espérant qu’un film vous libère – temporairement.

Être en forme, c’est une affaire d’interaction

David Servan Schreiber, médecin, psychiatre, chercheur, affirme dans son livre “Anticancer” Le corps est un immense système en équilibre où chaque fonction est en interaction avec toutes les autres. La modification d’un seul de ces éléments affecte immanquablement l’ensemble. Chacun peut donc choisir par où il souhaite commencer…..

Efficacité des mesures de prévention en matière de santé

Lorsque vous posez la question à des vietnamiens, comme l’a fait le Dr Servan Schreiber quel médecin ils choisissent en cas de besoin, on reçoit comme réponse qu’en cas d’urgence ils choisissent le médecin occidental. Mais s’il s’agit de s’occuper de leur santé hors d’une urgence, ils choisissent le médecin oriental.

Cette question simple démontre bien cette différence essentielle entre médecine occidentale, qui est une médecine de crise et cette médecine orientale qui est une médecine de prévention.

Environnement et santé

L’influence de l’environnement sur notre santé n’est rien de nouveau, déjà Hippocrate (v. 460 – 377 av. J.-C.) ne jugeait pas d’une partie du corps sans connaître le tout, lui-même indissociable de son milieu : ” Pour approfondir la médecine, il faut considérer d’abord les saisons, connaître la qualité des eaux, des vents, étudier les divers états du sol et le genre de vie des habitants ” disait-il.